[세계의 트레킹 - 랑탕 트레킹(Langtang Trekking)] 기본 정보, 상세 일정 정보

랑탕 트레킹(Langtang Trekking)은 네팔 중부의 랑탕 국립공원(Langtang National Park)을 지나는 매혹적인 여정입니다. 카트만두(Kathmandu)에서 출발해 시완베시(Shyabrubesi)로 이동한 후, 약 7-12일간의 트레킹을 통해 히말라야의 숨겨진 아름다움을 체험할 수 있습니다. 람체(Lama Hotel), 랑탕 마을(Langtang Village)을 거쳐 키앙진 곰파(Kyanjin Gompa)까지 이어지는 이 경로는 티벳(Tibetan) 문화와 탁 트인 산악 경관이 어우러진 곳입니다. 키앙진 림(Kyanjin Ri) 또는 테르고 리(Tserko Ri) 정상에 오르면 환상적인 히말라야 전망이 펼쳐집니다. 중간 난이도의 이 트레킹은 체력, 고도 적응, 그리고 자연과 교감하는 여정을 원하는 이들에게 이상적입니다.

랑탕 - 계곡 다리

 

[여행하기 좋은 계절 및 계절별 포인트 - 랑탕 트레킹(Langtang Trekking)]

1. 봄 (3월 - 5월):
   • 특징: 봄은 랑탕 트레킹에 이상적인 시기입니다. 날씨가 따뜻하고 안정적이며, 눈 덮인 산봉우리가 선명하게 보입니다.
   • 포인트: 산악 꽃이 만개하는 시기로, 특히 로돈드론(Rhododendron)의 꽃이 피어나 트레킹 경로를 아름답게 장식합니다. 쾌청한 날씨 덕분에 멋진 히말라야 전망을 감상할 수 있습니다.
2. 가을 (9월 - 11월):
   • 특징: 가을은 또 다른 최적의 트레킹 시즌으로, 비교적 낮은 강수량과 맑은 날씨가 특징입니다.
   • 포인트: 대기가 맑아 멀리까지 보이는 시야 덕분에 산의 전망이 뛰어납니다. 가을은 또한 문화적인 축제들이 많은 시기로, 현지의 문화와 전통을 경험하기 좋습니다.
3. 여름/몬순 시즌 (6월 - 8월):
   • 특징: 여름은 비가 자주 오는 시즌으로, 트레킹에는 다소 어려움이 있을 수 있습니다.
   • 포인트: 비가 오는 동안에는 풍경이 더욱 싱그럽고 생동감이 넘치지만, 산사태의 위험이 있으므로 주의가 필요합니다.
4. 겨울 (12월 - 2월):
   • 특징: 겨울은 매우 추운 시기로, 눈이 많이 내리며 일부 경로가 폐쇄될 수 있습니다.
   • 포인트: 겨울은 적은 인파로 인해 한적한 트레킹을 원하는 사람들에게 적합합니다. 눈 덮인 히말라야의 경치는 장관이지만, 충분한 준비와 장비가 필수적입니다.

각 계절마다 랑탕 트레킹의 독특한 매력이 있지만, 특히 봄과 가을은 안정적인 날씨와 환상적인 풍경으로 인해 가장 인기 있는 시즌입니다. 여행 계획을 세울 때 각 계절의 특징을 고려하여 최적의 트레킹 경험을 할 수 있도록 준비하세요.

랑탕 - 산과 협곡

 

[랑탕 트레킹(Langtang Trekking): 기본 정보]

1. 일정과 총 거리
   • 일정: 일반적으로 7-12일 소요
   • 총 거리: 약 70-80km
2. 고도
   • 최저 지점: 시완베시(Shyabrubesi) - 약 1,460m
   • 최고 지점: 키앙진 림(Kyanjin Ri) - 약 4,773m 또는 테르고 리(Tserko Ri) - 약 4,984m
3. 난이도
   • 중간 난이도. 일부 구간에서 고도에 따른 체력적 요구도가 있음.
4. 시작/종료 지점
   • 시작 지점: 시완베시(Shyabrubesi)
   • 종료 지점: 시완베시(Shyabrubesi)
5. 서울 출발에서 시작 지점까지의 교통편
   • 서울에서 카트만두(Kathmandu)로 비행기 이용
   • 카트만두에서 버스나 전세 차량으로 시완베시까지 이동 (약 6-8시간 소요)
6. 출발 전 체크 포인트
   
   • 준비물: 등산화, 방한복, 방수 재킷, 모자, 장갑, 일상용품 및 개인 의약품 등
   • 허가증 및 예약: TIMS 카드 및 랑탕 국립공원 허가 필요
   • 날씨 확인: 계절 및 현지 날씨에 따른 적절한 준비
   • 체력 준비: 고도 및 거리에 맞는 체력 단련 필요
   • 안전 장비: 고도병 대비 약품, 응급키트, GPS 또는 지도 등 필요

랑탕 - 설산

[비용 정보]

비용에 대한 구체적인 정보는 여행 시기, 서비스의 종류, 개인의 소비 스타일에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 그러나 랑탕 트레킹을 계획하는 데 도움이 될 수 있는 기본적인 비용 가이드라인을 제공해 드리겠습니다.

1. 트레킹 허가 비용:
   • TIMS(Trekkers' Information Management Systems) 카드: 약 20 USD
   • 랑탕 국립공원 입장료: 약 30 USD
2. 숙박 및 식사:
   • 일반적인 티하우스(Tea House)에서의 숙박 및 식사 비용: 하루에 약 20-30 USD
   • 숙박 및 식사 비용은 지역 및 시설의 품질에 따라 다를 수 있음
3. 교통비:
   • 카트만두에서 시완베시까지의 왕복 교통비: 약 20-30 USD (버스 또는 전세 차량 기준)
4. 가이드 및 포터 서비스 (선택 사항):
   • 가이드 비용: 하루에 약 20-25 USD
   • 포터 비용: 하루에 약 15-20 USD
   • 가이드 및 포터 비용은 서비스 제공자와 협상에 따라 달라질 수 있음
5. 기타 개인 비용:
   • 개인 용품, 여행자 보험, 응급키트, 기념품 구입 등에 따른 추가 비용

이러한 비용들은 대략적인 추정치이며, 실제 여행 계획 시 시장 상황, 환율, 계절에 따른 변동성을 고려해야 합니다. 또한, 여행 전에 최신 정보를 확인하는 것이 중요합니다.

네팔 지도

랑탕 코스 지도

[랑탕 트레킹(Langtang Trekking): 상세 일정 계획 (가장 일반적인 코스)]

1일차: 카트만두에서 시완베시로 이동

• 오전: 카트만두(Kathmandu)에서 시완베시(Shyabrubesi)로 이동 (버스 또는 전세 차량 이용)
• 오후: 시완베시 도착 및 휴식
• 이동거리: 카트만두에서 시완베시까지 약 122km
• 예상 시간: 약 6-8시간
• 하이라이트: 네팔의 시골 풍경과 일상 생활 관찰
• 숙박: 시완베시의 티하우스(Tea House)
• 주의사항: 장거리 버스 여행이므로 편안한 옷차림과 간식 준비 필요

랑탕 - 사원

 

2일차: 시완베시에서 람체까지 트레킹

• 오전: 시완베시 출발, 랑탕 강(Langtang River)을 따라 트레킹 시작
• 오후: 람체(Lama Hotel) 도착
• 이동거리: 약 11km
• 예상 시간: 약 6시간
• 하이라이트: 숲속 길, 강가 트레킹, 야생동물 관찰 가능성
• 숙박: 람체의 티하우스
• 주의사항: 고도 적응을 위해 천천히 이동

랑탕 - 마을

 

3일차: 람체에서 랑탕 마을까지 트레킹

• 오전: 람체에서 출발, 고다 타벨라(Ghoda Tabela) 지나감
• 오후: 랑탕 마을(Langtang Village) 도착
• 이동거리: 약 14km
• 예상 시간: 약 5-6시간
• 하이라이트: 티벳 스타일의 마을, 전통 문화 체험
• 숙박: 랑탕 마을의 티하우스
• 주의사항: 고도가 높아지므로 물 많이 마시기, 천천히 걷기

랑탕 -  마을

 

4일차: 랑탕 마을에서 키앙진 곰파까지 트레킹

• 오전: 랑탕 마을 출발, 키앙진 곰파(Kyanjin Gompa)로 트레킹
• 오후: 키앙진 곰파 도착 및 주변 탐험
• 이동거리: 약 7km
• 예상 시간: 약 4시간
• 하이라이트: 키앙진 곰파, 멋진 히말라야 전망
• 숙박: 키앙진 곰파의 티하우스
• 주의사항: 고도에 따른 증상 감시, 충분한 휴식

랑탕 - 골짜기 마을

 

5일차: 키앙진 림 또는 테르고 리 정상 등반

• 오전: 일찍 출발하여 키앙진 림(Kyanjin Ri) 또는 테르고 리(Tserko Ri) 정상 등반
• 오후: 하산 후 키앙진 곰파에서 휴식
• 이동거리: 6-7km (왕복)
• 예상 시간: 약 5-7시간
• 하이라이트: 전망대에서의 환상적인 히말라야 전망
• 숙박: 키앙진 곰파의 티하우스
• 주의사항: 고도가 높으니 체력 관리 및 안전 주의

랑탕 - 히말라야 전망

 

6일차: 키앙진 곰파에서 람체로 하산

• 오전: 키앙진 곰파 출발, 람체로 하산
• 오후: 람체 도착 및 휴식
• 이동거리: 약 21km
• 예상 시간: 약 6-7시간
• 하이라이트: 하산 길의 다양한 풍경
• 숙박: 람체의 티하우스
• 주의사항: 하산 시 무릎 보호, 안전한 걸음걸이 유지

랑탕 - 하산길

 

7일차: 람체에서 시완베시로 하산 후 카트만두로 이동

• 오전: 람체에서 시완베시로 하산
• 오후: 시완베시 도착 후 카트만두로 이동
• 이동거리: 약 11km
• 예상 시간: 약 5시간
• 하이라이트: 트레킹의 마지막 구간, 마을의 일상 생활 관찰
• 숙박: 카트만두의 호텔 또는 게스트하우스
• 주의사항: 귀가 길 교통 상황 확인, 휴식 필요

카트만두

 

이 일정은 가장 일반적인 랑탕 트레킹 코스를 기반으로 하며, 트레커의 체력, 날씨 조건, 현지 상황에 따라 조정될 수 있습니다. 안전하고 즐거운 여정을 위해 충분한 준비와 계획이 필요합니다.

랑탕 - 포터

 

랑탕 트레킹은 히말라야의 숨겨진 보석을 탐험하는 여정입니다. 이 트레일은 네팔의 자연과 문화를 깊이 있게 체험할 수 있는 기회를 제공합니다. 트레킹을 통해 랑탕 강의 잔잔한 흐름, 티벳 스타일의 마을들, 그리고 키앙진 곰파의 웅장한 히말라야 전망을 만끽할 수 있습니다. 각 단계별로 천천히 고도에 적응하며, 탁월한 풍경과 현지 문화의 조화를 경험하는 것은 잊을 수 없는 추억을 선사할 것입니다. 랑탕 트레킹은 모험을 사랑하는 여행자들에게 놓쳐서는 안 될, 감동적인 트레킹 경험을 제공합니다.